3. Vnitřní část stehen
Lehněte si na pravý bok a pravou nohu pokrčte v koleni. Nataženou levou nohu s fajfkou s výdechem unožujte nahoru. Nezapomeňte si ale předtím připnout závaží, bez kterého nemá cvičení žádný smysl.
Kosmetická pomoc: Zeštíhlující drenážní gel Liposyne, Vichy, 700 Kč. Obsažená látka adrenalyse rozbije při pravidelném masírovaní napěchované tukové buňky a zabrání dalšímu narůstání špeků. Díky povzbuzení lymfatického systému hravě zatočí i s pomerančovou kůží.
Lehněte si na pravý bok a pravou nohu pokrčte v koleni. Nataženou levou nohu s fajfkou s výdechem unožujte nahoru. Nezapomeňte si ale předtím připnout závaží, bez kterého nemá cvičení žádný smysl.
Kosmetická pomoc: Zeštíhlující drenážní gel Liposyne, Vichy, 700 Kč. Obsažená látka adrenalyse rozbije při pravidelném masírovaní napěchované tukové buňky a zabrání dalšímu narůstání špeků. Díky povzbuzení lymfatického systému hravě zatočí i s pomerančovou kůží.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára